信息工程系举行第二届趣味体育节“倒跑”接力赛
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  • 时间:2011-03-10
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3月9日下午,信息工程系在校田径场举行一场“倒跑”接力赛,参赛者需要在30米跑道上背向前进行“倒跑”并完成接力。最终会高08班、计高09-1班、会中10班分享了比赛前三名。

“倒跑”又叫倒行,这项运动始于20世纪70年代。那时,受伤的运动员们以倒跑或倒走代替正常训练。后来,医生将倒行作为物理治疗的一种辅助方式在病人中推广,而棒球运动员和钟爱跑步机健身的人也逐渐以倒跑作为热身运动。

举办方信息系团总支负责人李阳在向记者介绍比赛时解释,“倒跑”有助于锻炼大脑,因为“倒跑”时,人要用不同于平时的方式来保持身体的协调,而且据有关专家介绍“倒跑”比传统跑步方式多消耗五分之一的热量,有利于减肥。另外,倒跑是一项全身运动,它可以增强心、肺功能和关节的柔韧性。正如每种比赛都有风险,他提醒“倒跑”的危险就是缺乏“先见之明”,躲避碰撞非常重要。


(供稿:信息工程系团总支)


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